玄米の栄養素について

米クラフトの吉田です。いつもありがとうございます。玄米は、白米に精米する前の「ぬか層」や「胚芽」が残っているお米。だからこそ、毎日の主食としてうれしい栄養がぎゅっと詰まっています。まず注目したいのが 食物繊維。腸内環境を整える働きがあり、すっきりとした体づくりをサポートしてくれます。白米に比べて量が多いのが大きな特長です。次に ビタミンB群。糖質をエネルギーに変えるのを助ける栄養素で、疲れやすい方や活動量の多い方にもうれしい存在です。さらに ミネラル類 も豊富。マグネシウムや鉄分など、体の調子を整えるために欠かせない栄養素を含んでいます。そして忘れてはいけないのが 胚芽に含まれる栄養。ビタミンEなどの抗酸化成分が含まれ、体のコンディション維持に役立つといわれています。

毎日食べるごはんだからこそ、自然の栄養をまるごといただける玄米はとても魅力的な選択肢。よく噛んで味わうことで、体にもやさしい主食になります。

玄米商品の無料精米サービスを開始しております。ご希望の方は、玄米商品をご注文の際、カート内の最後にある**「備考欄」**へ下記よりご希望の精米方法をご記入ください。
（クリーン白米・白米・7分づき・5分づき・3分づき・1分づき）

※ご記入がない場合は、玄米のままでお届けいたします。

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